يُعد انخفاض ضغط الدم عند الاستيقاظ من النوم أو ما يُعرف بهبوط ضغط الدم الانتصابي (Orthostatic hypotension) من...
قد تلاحظ على أطفالك في عمر السنة أنهم يستيقظون بشكل متكرر، أو يجدون صعوبة في النوم، وذلك غالبًا ما يُعزى إلى...
هل تُعاني من الدوخة أثناء النوم؟ هل تزداد هذه الدوخة سوءًا أثناء تقلبك في السرير؟ لا تكون الدوخة أمرًا مقلقًا...
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى كثرة الحاجة إلى النوم والخمول المفاجئ والتي تجعل من الصعب على الفرد ممارسة أنشطته...
رجفة الرجل مصطلحٌ عام يُستخدم للتعبير عن التقلصات والانقباضات التي قد تُصيب ساقك بشكلٍ لا إرادي،[١][٢] ويُمكن...
تُؤثر قلة النوم بشكلٍ سلبي على مزاج الأطفال، ونموهم الجسدي، وقدرة أجسامهم على مواجهة الأمراض والعدوى، لذا...
هل تُعاني من ضيق التنفس أثناء النوم؟ هل تبحث عن طريقة النوم الصحيحة لضيق التنفس؟ كل هذا وأكثر سنقوم بتوضيحه...
يحدث التنميل والخدران أثناء النوم في الأطراف عادةً، مثل: الذراعين، والساقين، واليدين، والقدمين، ولكنه قد...
يُشير مصطلح انقطاع التنفس النومي (Sleep apnea) إلى توقف التنفس خلال ساعات النوم، وتشمل أبرز أعراض هذه الحالة...
يُعاني بعض الأشخاص من تعرق الرأس أثناء النوم، فما هي أسباب هذه الحالة؟ وما هي الحلول التي يُمكن اتباعها...
يبدأ علاج الأرق بإعادة النظر بعادات نومك ويومك فتحاول الذهاب للسرير في نفس الوقت كل ليلة والاستيقاظ في وقت...
الأرق هو إحدى أكثر اضطرابات النوم شيوعًا؛ فيحدث إمّا لمواجهة صعوبة في النوم، أو الصعوبة في العودة للنوم مرة...
تعتبر عشبة سونجا نايت من أكثر المواد العشبية شيوعاً في الاستخدام من أجل الاضطرابات المتعلقة بالنوم، وبالتحديد...
من الطبيعي أن تُعاني النساء الحوامل من الأرق وقلة النوم خلال جميع مراحل الحمل، ولكن الأمر يميل إلى أن يكون...
يعاني حوالي ثلث البالغين من أعراض الأرق في أيّ عمر، بينما يعاني ما يصل إلى 10% من الأرق الشّديد الذي يحتاج...
جميعنا نستيقظ ليلاً لسبب ما أو لآخر، ولكن بعضنا قد يشكو من هذه المشكلة لفترات زمنية طويلة، وهذا ما ينعكس...
النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق وقلة النوم مقارنة بالرجال، ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية المختلفة التي...