إن العناية بالوجه، وعمل إجراءات تجميلية، مثل: حقن الفيلر يستوجب الالتزام بالتعليمات لنجاح هذه الإجراءات، وتتضمن أبرز هذه التعليمات معرفة كيفية النوم بعد عمل هذه الإجراءات، فهل تعرف ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد حقن الفيلر؟ دعونا نتعرف على الإجابة في المقال الآتي.[١]
طريقة النوم الصحيحة بعد حقن الفيلر
أفضل أوضاع النوم بعد العلاج هو الوضع الذي تحد فيه من حركة الوجه والضغط على الوجه؛ لذلك فإن النوم على ظهرك هو الوضع الأكثر أمانًا بعد أي إجراء تجميلي، في الليلة الأولى بعد العلاج، نم ورأسك مرفوعًا ومدعوم بوسادة إضافية؛ للمساعدة على تقليل التورم، ولضمان بقاء الفيلر المحقون حديثًا في مكانه، وتجنب النوم على وجهك لمدة أسبوع بعد العلاج.
عادةً يستغرق الأمر حوالي 7 - 10 أيام حتى تستقر حشوات الوجه تمامًا، ويُنصح بتوخي الحذر خاصةً خلال 48 ساعة الأولى من الحقن، ويوصي بعض الممارسين بالحذر لمدة تصل إلى أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
لا يوجد دليل قاطع لإثبات أن طريقة النوم الصحيحة بعد حقن الفيلر يمكن أن تغير بشكل كبير نتائج علاج حشو الجلد، ولكن لن يضر اختيار وضع أكثر أمانًا تقلل فيه الضغط الذي تضعه على وجهك بعد حقن حشو الوجه، مثل: النوم على الظهر حيث يساعد النوم على ظهرك في تقليل الضغط الذي تضعه على وجهك والمنطقة المعالجة، ويساعد في الحفاظ على حشوات وجهك سليمة. [٢][٣][٤]
نصائح تساعد على الراحة أثناء النوم بعد حقن الفيلر
بعد التعرف على طريقة النوم الصحيحة بعد حقن الفيلر، في الآتي بعض النصائح الأخرى لتحقيق أقصى قدر من الراحة أثناء النوم بعد الخضوع لحقن الفيلر، وتشمل:[٣][٤]
- تجنب النوم على وجهك لمدة أسبوع على الأقل بعد علاج حشو الخد.
- أثناء النوم على ظهرك، ارفع رأسك عن طريق وضع 2 - 3 وسادات على رأسك للمساعدة في تقليل تورم وجهك.
- استخدام وسائد للرقبة يمكن لفها حول رقبتك للمساعدة في الحفاظ على سلامة رأسك.
- تجنب النوم على جانبك لمدة أسبوع من حقن الفيلر.
- تجنب النوم على بطنك، أو وجهك لمدة أسبوعين بعد حقن الفيلر.
- استخدام الكمادات الباردة إذا كنت تعاني من التورم، أو الانزعاج بعد العلاج، يمكنك محاولة استخدام الكمادات الباردة؛ للمساعدة في تقليل التورم وتخدير المنطقة.
أمور يجب تجنبها بعد حقن الفيلر
بعد معرفة طريقة النوم الصحيحة بعد حقن الفيلر، تشمل أبرز الأمور التي يُنصح بتجنبها بعد حقن الفيلر ما يأتي:[٤]
- تجنب ممارسة التمارين المجهدة والأنشطة القوية؛ لأنها يمكن أن توسع الأوعية الدموية، وتزيد من معدل ضربات القلب، مما يسبب آثارًا جانبية أكثر وضوحًا، مثل: التورم، والكدمات.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية وتناول الأدوية المميعة للدم التي قد تسبب سيولة الدم.
- تجنب استخدام الكريمات الثقيلة خاصة تلك المصنوعة من أحماض ألفا هيدروكسي، أو أحماض بيتا هيدروكسي، أو الريتينول، أو فيتامين ج لمدة 24 ساعة على الأقل بعد حقن الفيلر.
- تجنب وضع مستحضرات التجميل لمدة 24 ساعة على الأقل بعد حقن الفيلر.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ودرجات الحرارة المرتفعة؛ لأنها يمكن أن تسبب التهاب وتهيج الجلد.
المراجع
- ↑ "How Are You Supposed to Sleep After Undergoing A Cheek Filler Treatment?", doctorlanna.com, 3/4/2023, Retrieved 3/4/2023. Edited.
- ↑ on your back is,injected filler stays in place. "SLEEP TIGHT AFTER HYALURONIC FILLERS AND OTHER POST-TREATMENT TIPS", clderm.com, 3/4/2023, Retrieved 3/4/2023. Edited.
- ^ أ ب "THE BEST SKIN CARE AND ANTI-AGING TIPS | SITI MED SPA BLOG", www.sitimedspa.com, 3/4/2023, Retrieved 3/4/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "How Are You Supposed to Sleep After Undergoing A Cheek Filler Treatment?", doctorlanna.com, 3/4/2023, Retrieved 3/4/2023. Edited.
