ما هي أفضل وضعية نوم للطفل الرضيع؟
إن أفضل وأسلم طريقة لنوم الطفل الرضيع هي وضعه للنوم على ظهره، على سطح ثابت وصلب نسبياً، وبعيد عن جميع ما يُمكن أن يُسبب الاختناق للطفل مثل الوسائد.[١]
ما هو السرير الأنسب لطفلي؟
يُعتبر سرير الأطفال الصلب نوعًا ما، والذي تم تغطيته بملاءة مُثبتة جيدًا، هو الأنسب، وعليك تجنب وضع الطفل على السرير الفضفاض واللين، الذي يأخذ شكل الجسم عند النوم عليه، فقد يتسبب لطفلك بمشاكل، كالاختناق، واحرص على عدم وضع أشياء أخرى على سريره مثل الوسائد والألعاب.[٢]
هل يمكن لطفلي النوم على بطنه؟
يعتبر النوم على البطن غير مناسبٍ للأطفال على الإطلاق، وهذا بسبب ما يلي:[١]
- صعوبة التنفس: يحصل الأطفال الذين ينامون على بطونهم على كمية أقل من الأكسجين ويتخلصون من كمية أقل من ثاني أكسيد الكربون.
- متلازمة موت الرضيع المفاجئ: يتعرض الأطفال الذين ينامون على بطونهم إلى خطر الموت المُفاجئ بصورة أكبر، إذ تشير الدراسات إلى أن السبب في موت الأطفال المفاجئ يعود لكونهم لديهم مناطق من الدماغ لم تنم بعد، وهذا يعني أنهم غير قادرين على الاستيقاظ عندما يتعرضون لخطر مثل الاختناق.
هل يمكنني وضع طفلي للنوم على أحد جانبيه؟
يعتبر النوم على الجانب غير مناسبٍ للأطفال أيضًا، فعندما تضع طفلك على جانبه لينام، فإنك تعرضه لخطر التدحرج على بطنه، وهذا سيتسبب له بالاختناق، بالإضافة إلى أن الأطفال الرضع غير قادرين على دعم رؤوسهم وتحريكها، وهذا قد يجعل أنوفهم مغطاة بالوسادة مما يعيق تنفسهم.[٣]
كان طفلي ينام على بطنه في الخداج، فهل يمكنه النوم عليه في المنزل أيضًا؟
قد ينام الأطفال في الخداج على بطونهم لبعض الوقت، ولأسبابٍ طبية، إلا أنهم يخضعون للمراقبة 24 ساعة، وهذا يعني أنه من غير الممكن أن تستمر بهذا عند خروجك من المستشفى، إذ يجب أن تضع طفلك على ظهره لينام.[٤]
هل الطفل الذي ينام على ظهره أكثر عرضة للاختناق بسبب القيء؟
لا، بل على العكس، معظم الدراسات تشجع على نوم الطفل على ظهره، والتي أظهرت أنه يقلل خطر الاختناق، لأن الأطفال لديهم ردود أفعال تلقائية تجعلهم يسعلون أو يبتلعون أي بصق يحدث، حتى أثناء نومهم، ومع ذلك بإمكانك إمالة رأس طفلك إلى الجانب قليلًا فقط، حتى تسمح للقيء بالتسرب من فمه بسهولة، بالإضافة إلى أن التزامك بتعليمات الرضاعة الآمنة، مثل مساعدة طفلك على التجشؤ بعد الرضاعة في كل مرة، وعدم الإفراط في إرضاعه، يقلل من احتمالية تقيؤه للحليب بشكلٍ كبير.[٥][٦]
هل يجب أن أحرك رأس طفلي أثناء نومه؟
منذ ولادة طفلك إلى أن يصبح عمره شهرين تقريبًا، تكون جمجمته طرية ومرنة، لذا يوصي الأطباء بتدوير رأس طفلك أثناء استلقائه أو نومه، فعليك أن تجعله ينام على ظهره، مع تحريك رأسه قليلًا مرةً إلى الأيمن، ومرةً إلى اليسار، ومرةً بشكلٍ مستقيم، وهكذا؛ لتحافظ على شكل جمجمته الطبيعي.[٧]
يحب طفلي النوم على بطنه، فكيف نغير وضعية نومه دون إيقاظه؟
نشجع جميع الآباء على وضع الطفل للنوم على ظهره من اليوم الأول، ولكن إذ كان قد اعتاد طفلك على وضعيةٍ أخرى، فبإمكانك أن تضعه على ظهره في سريره الهزاز قبل أن ينام، بدلًا من تركه ينام بين ذراعيك ومن ثم وضعه على سريره.[٣]
هل نوم الطفل على البطن أفضل للأطفال الذين يعانون من ارتجاع المريء؟
لا يمكنك تنويم طفلك على بطنه إطلاقًَا، فالنوم على الظهر للأطفال هو الوضع الموصى به لجميع الأطفال حتى بالنسبة للذين يعانون من الارتجاع المريئي.[٨][٩]
المراجع
- ^ أ ب "The Safest Sleeping Position for Your Baby", verywellfamily, Retrieved 22/12/2021. Edited.
- ↑ "The Best Places for a Baby to Safely Sleep", verywellfamily, Retrieved 26/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "baby-sleeping-on-side", medicalnewstoday, Retrieved 22/12/2021. Edited.
- ↑ "The best sleeping position for your baby", lullabytrust, Retrieved 22/12/2021. Edited.
- ↑ "Is Side Sleeping Safe for My Baby?", healthline, Retrieved 22/12/2021. Edited.
- ↑ "My baby is vomiting after formula feeding", manzilhealth, Retrieved 22/12/2021. Edited.
- ↑ "Rotating Baby's Head While Sleeping", dumex, Retrieved 22/12/2021. Edited.
- ↑ "GERD in Infants", healthline, Retrieved 22/12/2021. Edited.
- ↑ "What is the safest sleep solution for my baby with reflux?", healthychildren, Retrieved 22/12/2021. Edited.
