أسباب النوم المتقطع عند الرضع

يُعد استيقاظ الطفل الرضيع ليلًا أمرًا مزعجًا أحيانًا ومقلقًا خاصةً للأهل، لذا يتساءل معظم الآباء والأمهات عن أسباب النوم المتقطع عند الرضع؟ وكيف يُمكنهم التعامل مع هذه الحالة؟ تابع معنا عزيزي القارئ لتتعرف على مزيد من التفاصيل.

أسباب النوم المتقطع عند الرضع

ينام الأطفال حوالي 9 - 11 ساعة يوميًا، بالإضافة إلى 2 - 4 مرات قيلولة في اليوم الواحد في عمر الشهرين، أما عند وصوله لعمر السنة فإنه، يأخذ قيلولة مرة أو مرتين في اليوم، ولكن توجد بعض العوامل والأسباب التي تؤدي إلى استيقاظ الطفل ليلًا ومعاناته من النوم المتقطع،^[١] نذكر منها:

1. الجوع

يُعد الجوع أحد أهم أسباب النوم المُتقطع عند الرضع، خاصةً الأطفال حديثي الولادة، إذ يحتاج الرضع إلى الرضاعة ليلًا بشكل أكبر من الأطفال الأكبر سنًا.^[٢]

2. الشعور بعدم الراحة

إذ يُمكن أن يستيقظ الطفل عند شعوره بعدم الراحة أثناء الليل، ومن الأسباب التي تؤدي إلى إقلال راحة الطفل الآتي:^[٣]

• تبليل الحفاظة أثناء الليل، سواء كان بالبول أو البراز.
• شعور الطفل بالحر أو البرودة الشديدة.
• المرور بمرحلة التسنين والألم الذي يُسببه.
• الإصابة ببعض الأمراض.
• المعاناة من قلق الانفصال عن الوالدين.
• الشعور بالتعب الشديد قبل النوم.

3. عادات نوم الطفل

فقد يربط بعض الأطفال بين الخلود إلى النوم والطرق التي يستخدمها الأهل لمساعدته على ذلك، مثل: هز الطفل قبل النوم، أو الرضاعة المُرتبطة بوقت النوم؛ مما يؤدي إلى استيقاظ الطفل بشكل متكرر ليلًا طلبًا للرضاعة أو الهز.^[٣]

كما قد يكون استخدام اللهاية أحد أسباب النوم المتقطع عند الرضيع، خاصةً عند سقوطها من فم الطفل؛ فيستيقظ نتيجة ذلك محاولًا البحث عنها.^[٤]

4. أسباب أخرى

ومن أسباب النوم المتقطع عند الرضع الأخرى:^[٢][٤]

• مرور الطفل بمراحل النمو والتطور المختلفة، مثل: تعلم الحبو أو المشي؛ والتي تُسبب قلة نوم الطفل وزيادة رغبته بالاستيقاظ لتجربة ما تعلمه والمهارات التي اكتسبها.
• عدم رغبة الطفل بالنوم؛ بسبب نومه عدة مرات في النهار.
• انتهاء دورة النوم؛ إذ يمر جميع الأشخاص، ويتنقلون بين دورات النوم أثناء الليل، ولكن الأطفال صغار السن والرضع يستيقظون بمجرد انتقالهم من دورة نوم إلى أخرى، مع عدم قدرتهم على العودة إلى النوم مرة أخرى.

نصائح يُمكن اتباعها عند استيقاظ الرضع ليلًا

إنّ ما يتوجب على الأهل فعله عند استيقاظ الرضيع ليلًا يعتمد بشكل أساسي على السبب الكامن وراء النوم المتقطع عند الرضع، ولكن يوجد عدد من النصائح التي يُمكن أن تُساعد على تهدئة الطفل عند استيقاظه ليلًا حتى يعود إلى النوم، ومنها:^[٥]

• التحقق من عدم وجود أضواء وضوضاء تؤدي إلى استيقاظ الطفل الرضيع.
• التأكد من أنّ الرضيع لا يحتاج إلى تغيير الحفاضة، أو أنه يعاني من أي مرض، أو يتألم.
• عدم حمل الطفل الرضيع بمجرد استيقاظه، بدلًا من ذلك يُمكن التربيت عليه بلطف حتى يهدأ.
• عدم إرضاع الرضيع، إلا بعد التحقق تمامًا من أنه جائع.
• تعليم الطفل مهارات النوم والالتزام بعادات نوم جيدة.
• الحرص على نيل الطفل قسطًا كاف من النوم، وخاصةً القيلولة.

كما يُمكن استشارة طبيب الأطفال في حال معاناة الطفل من ألم التسنين أو الإصابة ببعض الأمراض التي قد تكون من أسباب النوم المتقطع عند الرضع.^[٢]