أسباب الضحك أثناء النوم

يعد الضحك أثناء النوم من الأمور الشائعة، والتي يعتقد الباحثون أن السبب الكامن وراءها هو الأحلام، ولكن هذا لا ينفي ارتباطه باضطرابات النوم في بعض الحالات، ومع بعض الاضطرابات العصبية في حالات نادرة أخرى. وفي المقال الآتي سوف نوضح أبرز أسباب الضحك أثناء النوم عند البالغين والأطفال.^[١]

ما هي أبرز أسباب الضحك أثناء النوم؟

في معظم الحالات يكون الضحك أثناء النوم أمرًا طبيعيًا وغير مثير للقلق، وإليك أبرز الأسباب المحتملة لحدوثه:

1. الأحلام

يحلم الناس في المرحلة الأخيرة من دورة النوم، والتي تعرف بمرحلة نوم حركة العين العشوائية (Random eye movement/REM)، وغالبًا ما يعاني معظم الناس من توتر العضلات خلال هذه المرحلة، إذ تتوقف العضلات عن العمل.

ولطن في حدوث اضطراب في حركة النوم السريعة (REM sleep behavior disorders) يمكن أن يضحك الناس أثناء نومهم.

فعند إصابة الشخص باضطراب في حركة النوم السريعة، لا يحدث شلل في العضلات، وهذا بدوره يسبب تحقيق الأحلام جسديًا، فقد يتحدث الشخص، أو يضحك، أو يصرخ، ويمكن أن يتذكر ذلك عندما يستيقظ.

2. الخطل النومي (Parasomnia)

يمكن أن يرتبط الضحك أثناء النوم بمشكلة الخطل النومي، وهي اضطراب نومي مرضي يحدث عندما يكون الشخص في مرحلة نصف نوم ونصف استيقاظ، وتسبب المشي أثناء النوم أو الشعور بالذعر، كما يمكن أن تسبب ضحك الشخص.

وعادةً ما تزيد العوامل الآتية من فرصة الإصابة بالخطل النومي:

• الضغط والتوتر.
• تغير جدول النوم.
• نقص النوم.
• الجينات.
• تناول المهدئات.

3. اضطرابات عصبية

في حالات نادرة جدًا، يمكن أن تكون أسباب الضحك أثناء النوم هي الإصابة باضطراب عصبي، مثل:

• مرض باركنسون (Parkinson’s disease): تزداد فرصة إصابة مريض باركنسون باضطراب في حركة النوم السريعة بما يقارب 50%.
• الورم الوعائي الوطائي (Hypothalamic hamartoma): هي مشكلة خلقية تسبب نوبات من الضحك غير المنضبط، يمكن أن تحدث في أي وقت، ولكن عادةً ما تحدث خلال النوم، وتعرف بنوبات الصرع الضحكي (Gelastic seizures)، يمكن أن تحدث النوبات عدة مرات يوميًا، وتستمر من 10 - 20 ثانية في كل مرة. وعادة ما تظهر عندما يكون عمر الطفل 10 شهور.^[١][٢][٣]

أسباب ضحك الأطفال أثناء النوم

لا يعد الضحك أثناء النوم عند الأطفال أمرًا مثيرًا للقلق على الإطلاق.

وفي الحقيقة لم يستطع العلماء تفسير سبب حدوثه، وذلك لأنه من المستحيل معرفة ما إن كان الأطفال يحلمون حقًا، ولكن يمر الأطفال خلال نومهم بمرحلة نوم تعادل بمرحلة نوم حركة العين العشوائية تعرف بالنوم النشط (Active sleep)، وقد لاحظ العلماء أن الأطفال يمكن أن يرتعشوا أو يبتسموا خلال هذه المرحلة.

كما يمكن أن يكون سبب ضحك الأطفال أثناء النوم هو الإصابة بالورم الوعائي الوطائي، والذي وضحناه في الفقرة السابقة.^[١][٢][٣]

ما مدى شيوع الضحك أثناء النوم؟

على الرغم من صعوبة تحديد مدى شيوع هذا الأمر، وذلك لأن الناس لا يبلغون عن حدوثه عادةً، ولكن يبدو أنه أمر شائع نوعًا ما، فقد تبين في دراسة تمت على عينة من أطفال المدارس أن 33 - 40 منهم واجهوا الضحك أثناء النوم مرة واحدة على الأقل خلال ستة أشهر.

كما بينت دراسة أخرى أن 73% من طلاب جامعيين واجهوا الضحك أثناء النوم مرة على الأقل خلال سنة.^[١]