ما هي أسباب الضحك أثناء النوم؟

يعد الضحك أثناء النوم أمرًا شائعًا نسبيًا، وغالبًا يمكن ملاحظته عند الأطفال أكثر منه عند البالغين، فما هي أسباب الضحك أثناء النوم؟ لنتعرف على أبرز هذه الأسباب في المقال الآتي.^[١]

ما هي أسباب الضحك أثناء النوم؟

يعد الضحك أثناء النوم غير مقلق، فقد بينت دراسة صغيرة تم إجراؤها عام 2013 أن الضحك أثناء النوم غالبًا يكون ظاهرة فسيولوجية طبيعية تحدث بسبب نوم حركة العين السريعة وأثناء الحلم، في الآتي التفاصيل:^[١][٢]

رؤية الأحلام

في معظم الحالات يكون الضحك أثناء النوم استجابة طبيعية لشيء يحدث أثناء الحلم، بالرغم من أنه غالبًا يبدو الحلم غريبًا، أو غير مضحك عند الاستيقاظ، إلا أن السبب الأكثر شيوعًا للضحك أثناء النوم هو رؤية حلم غريب، فبمجرد الاستيقاظ قد يقولون هؤلاء الأشخاص أن الحلم كان غريبًا وليس مضحكًا.

الخطل النومي (Parasomnia)

يمكن أن يرتبط الضحك أثناء النوم أيضًا بالإصابة بالخطل النومي، والذي هو حالة تشبه إلى حد ما أن تكون نصف نائم ونصف مستيقظ بخلاف حركة العين السريعة، كما قد تشمل الإصابة بالخطل النومي المشي أثناء النوم، أو حتى الذعر أثناء النوم حيث تكون هذه النوبات قصيرة نوعًا ما، فقد تستمر معظمها لمدة أقل من ساعة تقريبًا.

الجدير ذكره أنه على الرغم من الإصابة بالخطل النومي أكثر شيوعًا عند الأطفال، إلا أنه يمكن أن يُصاب بها البالغين أيضًا.

اضطراب نوم حركة العين السريعة

تعد مرحلة نوم حركة العين السريعة من أعمق مراحل النوم، وهو الوقت الوحيد الذي يحلم فيه الناس؛ وذلك لأنها المرحلة الأخيرة في دورة النوم، فخلال هذه المرحلة يُعاني معظم الناس من توتر العضلات، مما يعني أن الجسم قد توقف عن العمل، وأصبح في حالة شلل بشكل فعال.

ولكن في حالات نادرة، يكون الضحك أثناء النوم علامة على الإصابة باضطراب سلوك النوم المرتبط بحركة العين السريعة، ففي هذا الاضطراب لا يحدث شلل الأطراف أثناء النوم في مرحلة حركة العين السريعة، مما يؤدي إلى تحقيق أحلامك جسديًا من خلال التحدث، أو الضحك، أو الصراخ أثناء النوم.

قد ترتبط الإصابة باضطراب نوم حركة العين السريعة بالإصابة باضطرابات أخرى، بما في ذلك خَرَف أجسام ليوي، ومرض باركنسون.

الاضطرابات العصبية

واستكمالًا لإجابة سؤال ما هي أسباب الضحك أثناء النوم؟، لا بد من معرفة أنه في حالات نادرة، يمكن أن يرتبط الضحك أثناء النوم بالإصابة ببعض الحالات العصبية، حيث إن الأشخاص الذين يعانون من الإصابة ببعض هذه الاضطرابات، مثل: مرض باركنسون هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب نوم حركة العين السريعة، والذي بدوره يمكن أن يسبب الضحك أثناء النوم.

ما هي أسباب ضحك الأطفال أثناء النوم؟

غالبًا لا يعرف الخبراء سبب ضحك الأطفال أثناء نومهم بالتحديد، ولكنه شائع جدًا، ولا يستدعي القلق، إلا أنه في حالات نادرة جدًا قد يكون أحد أعراض إصابة الطفل بحالة صحية أساسية، وقد يستدعي الأمر للقلق وخاصةً إذا كان الطفل يعاني من عدة نوبات من الضحك لا يمكن السيطرة عليها على مدار اليوم مصحوبة بسلوكيات أخرى غير طبيعية.^[٢]

هل يعد الضحك أثناء النوم خطيرًا؟

بعد معرفة إجابة سؤال ما هي أسباب الضحك أثناء النوم؟، لا بد أنك تتساءل هل يُعد الضحك أثناء النوم خطيرًا؟، في الواقع، يُعد الضحك أثناء النوم حالة طبيعية وغير خطيرة أو ضارة، وهي شائعة جدًا وخاصةً عند الأطفال أكثر من البالغين.

ومع ذلك، فقد تبين وجود علاقة بين الضحك أثناء النوم وبين الإصابة بمجموعة صغيرة من الاضطرابات العصبية واضطرابات النوم الأخرى، مثل: الإصابة باضطراب الخطل النومي الذي يعد من أكثر الاضطرابات شيوعًا والذي يمكن أن يتضمن حدوث حركات وسلوكيات غير عادية قد تؤثر في نوعية نومك، إلا أن الإصابة به لا تعد ضارة أو خطيرة أيضًا.^[٣]