يعد عضّ اللسان من الحالات الشائعة أثناء المضغ، أو التحدث، أو العطس، مما يتسبب بألم شديد، ولكن قد يحدث ذلك أثناء النوم أيضًا، فما سبب عض اللسان أثناء النوم؟[١]


أسباب عض اللسان أثناء النوم

قد يعض بعض الأشخاص لسانهم أثناء النوم لعدة أسباب نذكر أهمها كالآتي:

  • اصطكاك الأسنان: (Bruxism)، حيث يحدث الطحن أو الضغط على الأسنان بشكلٍ لاإرادي، وغالبًا ما يحدث في الليل، وقد يتسبب الاصطكاك الشديد والمتكرر بحدوث ألم شديد أو انتفاخ اللسان، أو الشفة، أو الخد في صباح اليوم التالي وطوال اليوم.[٢]
  • سوء إطباق الأسنان: حيث تتسبب الأسنان المصفوفة بشكل خاطئ بتقييد حركة اللسان وبقائه بوضعية غير طبيعية في الفم مما يؤدي إلى زيادة فرصة عض اللسان.[٢]
  • نوبات التشنج أثناء الليل: (Nocturnal seizures)، حيث تتسبب النوبات بشد ووخز في العضلات مما يؤدي إلى فقدان السيطرة عليها بما فيها عضلة اللسان، حيث لا يشترط حدوث النوبات في النهار ففي بعض الحالات يعاني المصاب من حدوث نوبات في الليل دون أن يعاني من أي نوبات خلال النهار ويطلق على هذه الحالة بالنوبات الليلية والتي تتطلب علاجًا بالأدوية.[١]
  • التركيب غير الصحيح لطقم الأسنان: وتحتاج هذه الحالة للعلاج عند طبيب الأسنان لإجراء التعديلات اللازمة.[٣]
  • اضطراب الحركة النظمية: (Rhythmic movement disorder)، حيث يتسبب هذا الاضطراب بإصابة الشخص برعشات أو حركات مفاجئة أثناء النوم، وعادةً ما تكون في الرأس أو الرقبة، وتحدث بشكل شائع عند الأطفال، وقد يظهر اضطراب الحركة النظمية في الشخص كالضرب في الرأس، وقد يؤدي إلى إصابات في العينين، والدماغ، واللسان.[٤]
  • انقطاع النفس النومي: (Sleep apnea)، يعد أحد اضطرابات النوم التي يحدث فيها توقف للتنفس ويحدث بشكل متكرر، وقد يكون من أعراضه الشخير بصوت عالٍ، والشعور بالتعب خلال ساعات النهار حتى لو نام الشخص ليلة كاملة، وقد يتسبب انقطاع النفس النومي تماسك الفكين عندما لا يدخل الهواء إلى الجسم، مما قد يؤدي إلى عض اللسان.[٥][٦]
  • مرض لايم: (Lyme disease)، وهو مرض يحدث بسبب البكتيريا التي تنتقل عن طريق لدغة القراد الأسود المصاب بالبكتيريا إلى الإنسان، وقد يتسبب المرض بأعرض كالحمى، والصداع، والتعب، والطفح الجلدي، وقد تنتشر العدوى عند إهمال علاجها إلى المفاصل، والقلب، والجهاز العصبي، وقد يعاني بعض الأشخاص من حركات لا إرادية أثناء النوم قد تؤدي إلى عض لسانهم.[٧][٦]
  • استخدام بعض أنواع الأدوية: مثل دواء الإكستاسي (Ecstasy) الذي يعتبر منبه للجهاز العصبي، وفي بعض الأحيان قد يزيد من القلق، وقد يشعر الشخص بالألم بسبب عض لسانه بالرغم من أنَّه في الوقت ذاته يشعر بالمتعة،[٢] وتجدر الإشارة إلى أن الأدوية المضادة للاكتئاب تتسبب أحيانًا بآثار جانبية تجعل المصاب يعض لسانه أثناء النوم، فعند حدوث ذلك يتوجب على الشخص التحدث مع الطبيب المعالج.[٦]


علاج عض اللسان أثناء النوم

يعتمد علاج عض اللسان على سبب حدوثه، حيث يوجد العديد من الخيارات للعلاج مشكلة عض اللسان أثناء النوم، وفي حال عدم التمكن من معرفة السبب يمكن تجربة الخيارات الآتية:[٢]

  • ارتداء واقي ناعم ورقيق مصنوع خصيصًا ليغطي الأسنان العلوية والسفلية في الليل؛ إذ تعد من أكثر طرق الوقاية فعالية لمنع عض اللسان في الليل، وبالرغم من وجود واقيات للأسنان يمكن شراؤها دون الحاجة لوصفة طبيب، إلا أنَّها قد تكون غير مناسبة وتتسبب بتهيج الأنسجة، لذلك يفضل زيارة طبيب الأسنان لأخذ طبعة للأسنان وتصيم قالب مناسب.[٢][٦]
  • وضع مكعبات ثلج أو مصاصات ثلج على اللسان لتقليل انتفاخه، مع الانتباه بأن تكون قطع الثلج ملفوفة بقطعة قماش.[٨]
  • الضغط على اللسان باستخدام ضمادة شاش معقمة أو قطعة قماش نظيفة لإيقاف النزيف حال حدوثه، بينما إذا استمر النزيف لمدة تزيد عن 15 دقيقة فيتوجب مراجعة الطبيب.[٨]
  • الحفاظ على الجرح نظيفًا، لذلك يفضل غسل الفم بعد كل وجبة باستخدام محلول ملحي ويتم تحضيره من خلال وضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء.[٨]


أعراض عض اللسان أثناء النوم

قد يكون الشخص غير مدرك بأنَّه يقوم بعض لسانه أثناء النوم، ولكن قد تظهر بعض الأعراض والعلامات على حدوث ذلك كالآتي:[٩]

  • نزيف اللسان.
  • احمرار أو انتفاخ اللسان.
  • ألم في اللسان.
  • جروح أو علامات على اللسان.
  • تقرحات على اللسان.
  • حواف متقشرة على اللسان.


دواعي زيارة الطبيب

تتطلب بعض حالات عض اللسان مراجعة الطبيب لتلقي العلاجات المناسبة خاصة عند ظهور أحد الأعراض الآتية:[١٠]

  • احمرار أو انتفاخ في اللسان.
  • تقرحات على اللسان.
  • التهاب في الفم.


المراجع

  1. ^ أ ب "Top 3 Explanations to Nighttime Tongue Biting", parkcedardentistry, Retrieved 19/12/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "BITING YOUR TONGUE IN YOUR SLEEP", proteethguard, Retrieved 19/12/2021. Edited.
  3. ↑ "Biting tongue in sleep?", thesleepstudies.com, Retrieved 19/12/2021. Edited.
  4. ↑ "“WHY DO I KEEP BITING MY TONGUE AT NIGHT?”", chapelhilladvanceddentistry, Retrieved 19/12/2021. Edited.
  5. ↑ "Sleep apnea", mayoclinic, Retrieved 19/12/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث "BitingTongueinSleep?Signs,Risk&Treatment", sentinelmouthguards, Retrieved 19/12/2021. Edited.
  7. ↑ "Lyme Disease", cdc, Retrieved 19/12/2021. Edited.
  8. ^ أ ب ت "Bit tongue: What to know", medicalnewstoday, Retrieved 30/12/2021. Edited.
  9. ↑ "BITING YOUR TONGUE IN YOUR SLEEP", proteethguard, Retrieved 30/12/2021. Edited.
  10. ↑ "Biting Your Lip (Or Tongue) in Your Sleep? When to Seek Help", samaritandentalarts, Retrieved 19/12/2021. Edited.