عند التوجه للسرير فإنك بالتأكيد ترغب بالنوم مباشرة، ولكن قد تؤثر بعض الظروف في ذلك، ومنها حكة القدمين، فهي قد تُشعرك بانزعاج شديد يقف عائقاً دون قدرتك على الاستمتاع بالنوم، فما هي أسباب حكة القدمين عند النوم؟[١]
أسباب حكة القدمين عند النوم
قد تحدث حكة الجلد أو حكة القدمين بصورة طبيعية عند النوم نتيجة تأثير نظام النوم الطبيعي في وظائف الجلد مثل تنظيم درجة الحرارة، إذ ترتفع درجة حرارة الجسم مساءً ويزداد تدفق الدم إلى الجلد، مما يؤدي إلى الشعور بالحكة، وكذلك يزداد إفراز الجسم لبعض المواد المسببة للحكة أثناء الليل، كما يزداد فقدانها للسوائل ليلاً.[٢]
لكن هناك حالات أخرى قد تجعل حكة القدمين ليلاً أكثر وضوحًا وإزعاجًا، ومنها الآتي:[٢]
قدم الرياضي
وتعد السبب الأكثر شيوعاً لحكة القدمين عند النوم، وهي عدوى فطرية تُصيب غالباً الرياضيين، وتظهر أعراضها على شكل جفاف الجلد وتقشره وتغير لونه للأحمر، وتؤثر أيضًا في المنطقة ما بين أصابع الأقدام، وقد تنتشر هذه الحالة من خلال الاتصال المباشر أو لمس أماكن ملوثة بالفطريات المسببة للمرض، ويمكن السيطرة عليها باستخدام الأدوية المضادة للفطريات.[٣]
التهاب الجلد
يحدث التهاب الجلد نتيجة عوامل عدة؛ منها التعرض لمواد مسببة للحساسية، أو مواد كيميائية، أو مواد مهيجة، أو عدم ترطيب الجلد، ويصاحب هذه الحالة حكة شديدة جدًا، ويمكن السيطرة على الحكة بوصف كريمات الكورتيزون، والحد من التعرض للمواد المسببة لتهيج الجلد.[٣]
فترات الحمل وسن اليأس
قد تحدث حكة القدمين نتيجة التأثر بالاضطرابات الهرمونية كانخفاض الإستروجين الذي يحدث عند انقطاع الطمث،[٤]وكذلك فإن حكة القدمين قد تصاحب الحمل بصورة طبيعية، أو قد تحدث عند إصابة الحامل بالركود الصفراوي، وفيه تعاني من حكة دون ظهور طفح جلدي.[٥]
الاعتلال العصبي
والذي يتمثل باضطراب قدرة الأعصاب على أداء عملها نتيجة التعرض للسموم أو المواد الكيميائية، أو إدمان الكحول، أو الإصابة بأمراض معينة كمرض السكري، وقد يتسبب بأعراض عدة؛ منها حكة الأقدام قبل النوم، ويمكن السيطرة عليه بمسكنات الألم والأدوية التي تُعالج السبب الرئيسي الذي أدى لحدوثها.[٣]
جفاف الجلد
تقل قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء مع تقدم العمر، وكذلك فإن المشي قد يجعل جلد القدمين أكثر سماكة وجفافاً، وهذا ما يؤدي إلى الشعور بحكة القدمين، ويمكن تخفيف ذلك من خلال ترطيب القدمين جيدًا خاصة قبل النوم.[١]
الإكزيما
تصيب هذه الحالة الأطفال بشكلٍ أكثر شيوعاً، وغالباً ما تؤثر في اليدين والقدمين مسببةً ظهور طفح جلدي متقشر أحمر اللون، ويكون مثيراً للحكة، وقد يُصاحبه أيضًا ظهور بثور صغيرة مملوءة بالسوائل، ويتم تخفيف أعراضها بالترطيب، وكريمات الكورتيزون، وأدوية الحساسية.[٦]
الصدفية
تعد أحد أمراض المناعة الذاتية، وتسبب ظهور طبقات جلدية سميكة حمراء أو فضية على القدمين، وتكون مثيرة للحكة، وقد يصاحبها اصفرار الأظافر أو زيادة سماكتها وهشاشتها، ويشمل العلاج: الكورتيزون، والأسيتريتين (أحد أشكال فيتامين أ)، والأدوية المثبطة للمناعة، وغيرها.[٦]
الجرب
والذي يحدث نتيجة مهاجمة العث الصغير جلد الشخص ووضع بيوضه، مما يسبب ظهور طفح جلدي شديد الحكة في أماكن عدة من الجسم؛ بما يتضمن القدمين،[٧]وقد تستمر الحكة لبضعة أسابيع حتى بعد معالجة المرض، ويتم علاج الجرب بوصف الأدوية المضادة للطفيليات والكورتيزون.[٦]
متلازمة تململ الساقين
وفيها يعاني المصاب من حكة أو شد أو حرقة أو قضم أو أعراض أخرى مزعجة في القدمين خلال وقت النوم.[٨]
فقر الدم المرتبط بنقص الحديد
قد تكون الحكة الجلدية أو ظهور الطفح الجلدي في أماكن عدة من الجسم كالقدمين علامة على الإصابة بهذه الحالة.[٩]
مشاكل الكلى أو الكبد
[٤].تكون حكة باطن القدم أحد أعراض مشاكل الكلى أو الكبد، كالإصابة بالفشل الكلوي المزمن، أو تليف الكبد الصفراوي
اضطرابات الغدة الدرقية
[٤].خاصة عند الإصابة بقصور الدرقية أو التهاب هاشيموتو الدرقي، أو مرض جريفز
المراجع
- ^ أ ب "Here's Why Your Feet Get Annoyingly Itchy at Night", menshealth, Retrieved 28/6/2022. Edited.
- ^ أ ب "Itchy Skin at Night? Why It Happens and What You Can Do About It", healthline, Retrieved 28/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Why Do My Feet Itch At Night? (Part 1 of 2)", solfoot, Retrieved 28/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Why Are My Feet Itchy? Meaning, Causes, & Treatment", khealth.com, Retrieved 28/6/2022. Edited.
- ↑ "Cholestasis of pregnancy", mayoclinic, Retrieved 28/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Why do your feet itch?", buoyhealth, Retrieved 28/6/2022. Edited.
- ↑ "Causes and treatments for itchy feet", medicalnewstoday, Retrieved 28/6/2022. Edited.
- ↑ "Restless Legs Syndrome", my.clevelandclinic, Retrieved 28/6/2022. Edited.
- ↑ "Anemia Rash", my.clevelandclinic, Retrieved 28/6/2022. Edited.
