أسباب الشرقة أثناء النوم

تحدث الشرقة أثناء النوم في حال وجود أمر ما يُعيق التنفس، أو يسبب انسدادًا أو تضيقًا في الحلق أو القصبات الهوائية، فيستيقظ الشخص فجأة من نومه لالتقاط أنفاسه، فما أسباب حدوث الشرقة أثناء النوم؟^[١]

أسباب الشرقة أثناء النوم

انقطاع التنفس أثناء النوم

انقطاع التنفس أثناء النوم هي حالة يُعاني فيها المريض انقطاع النفس المفاجئ أثناء النوم، بما يسبب استيقاظ الشخص المفاجئ من النوم لالتقاط الأنفاس كرد فعل من الدماغ لإيصال الأكسجين إلى أنحاء الجسم المختلفة،^[٢]ومن أبرز أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم: السمنة والوزن الزائد، فهي تسبب ارتخاء عضلات الحلق واللسان، بما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء.^[٣]

ارتداد أحماض المعدة

قد يُعاني البعض من الارتجاع المعدي المريئي (GERD) المتمثل بارتداد أحماض المعدة إلى البلعوم فيُسبب شعوراً بحرقة وانزعاج في الحلق، وقد تحدث الحرقة ليلاً بما يُسبب مشاكل التنفس أثناء الليل، وقد يستيقظ الشخص ليلاً نتيجة ذلك، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك عوامل عدة تُحفز ارتداد أحماض المعدة أو زيادتها سوءًا؛ منها: الأطعمة المقلية أو الدهنية، أو عصير البرتقال، أو صلصلة الطماطم، أو القهوة.^[٤]

القلق ونوبات الهلع

قد يكون استيقاظ الشخص المفاجئ ليلاً مع شرقة ناجمًا عن الشعور بالخوف والقلق الشديد، وغالباً ما يرتبط الأمر بأعراض أخرى؛ كضيق التنفس، والتعرق الغزير، وخفقان القلب، واللهاث.^[٥]

المخاط والإفرازات الأنفية

قد يُصاحب الإصابة بالأمراض التنفسية تشكل المخاط والإفرازات الأنفية الكثيفة، وهي قد تتواجد في الممرات الأنفية لتنتقل بعد ذلك إلى البلعوم الأنفي ومن ثم البلعوم الفموي، وقد يؤدي ذلك إلى إعاقة التنفس ليلاً، بما يسبب استيقاظ الشخص فجأة من النوم وحاجته إلى السعال لالتقاط النفس وبصق المخاط، ومن الأمراض التي قد تسبب ذلك: التهاب الأنف، أو التهاب الجيوب الأنفية،^[٥] أو نزلات البرد، أو الحساسية الموسمية، أو الالتهاب الرئوي.^[٤]

الربو الليلي

قد تزداد أعراض الربو ليلاً، كما أنه يُسبب التهاب الشعب الهوائية، مما قد يُسبب صعوبة التنفس وازدياد شدته ليلاً، فنجد الشخص يستيقظ ليلاً يلهث بحاجة إلى التنفس والهواء.^[٦]

التهاب اللوزتين

تسبب التهاب اللوزتين انتفاخ اللوزتين بالقرب من مؤخرة الحلق، مما يسبب تهيج الحلق والشعور بالاختناق سواء ليلاً أو نهاراً، وقد يؤدي ذلك إلى انقطاع التنفس واستيقاظ الشخص ليلاً.^[٤]

اهتزازات بداية النوم

اهتزازات بداية النوم أو النفضة النومية (Hypnic jerk) هي حالة ترتعش فيها العضلات بشكلٍ لا إرادي أثناء النوم، بما يسبب استيقاظ الشخص لاهثاً يطلب الهواء، ومن الجدير ذكره أن هذه الحالة تزداد سوءًا مع القلق أو قلة النوم أو شرب الكافيين أو عدم انتظام جدول النوم.^[٦]

تراكم السوائل الزائدة في الرئتين

الوذمة الرئوية أو تراكم السوائل الزائدة في الرئتين تسبب صعوبة التنفس، وألم الصدر، وصدور صوت عند التنفس، والسعال المصحوب بالبلغم، وهذه الأعراض جميعها قد تسبب استيقاظ الشخص ليلاً مع شرقة.^[٦]

ضعف القلب

يحدث ضعف القلب نتيجة عدم قدرة عضلة القلب على ضخ الدم بفعالية إلى أنحاء الجسم المختلفة، بما يسبب صعوبة التنفس واللهاث ليلاً.^[٦]