تحدث الإصابة بالشخير عندما لا يتدفق الهواء بسلاسة عبر مجرى الهواء في مؤخرة الحلق، مما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة حول مجرى الهواء عند استنشاق الشخص، أو زفيره، حيث يمكن لعوامل متعددة أن تؤدي إلى انسداد مجرى الهواء، وتتسبب في إصابة الطفل بالشخير، فهل تعرف ما أسباب الشخير عند الأطفال؟ دعونا نتعرف في على أبرز الأسباب في المقال الآتي. [١]
أسباب الشخير عند الأطفال
تشمل أبرز الأسباب ما يأتي:[١][٢]
- تضخم أو تورم اللوزتين واللحمية: توجد اللوزتان واللحمية بالقرب من مؤخرة الحلق، لكن تضخم اللوزتين أو اللحمية بسبب العدوى يمكن أن يسد مجرى الهواء ويسبب الشخير، فهذا يعد أحد أسباب الشخير عند الأطفال الأكثر شيوعًا.
- الاحتقان: يمكن أن تسبب الأعراض الشبيهة بالبرد احتقانًا يمنع التدفق السلس للهواء، كما قد تؤدي العدوى إلى التهاب اللوزتين واللحمية، مما يسبب تضيق مجرى الهواء والإصابة بالشخير عند الأطفال.
- الحساسية: قد يؤدي الالتهاب، واحتقان الأنف الناجم عن الحساسية إلى الإصابة بانسداد في التنفس يؤدي إلى الشخير.
- الربو: يمكن أن يؤدي الربو إلى تضيق وتضخم المسالك الهوائية، بالإضافة إلى زيادة إنتاج المخاط، مما يسبب الشخير عند الأطفال.
- انحراف الحاجز الأنفي: يقسم الغضروف والعظام المعروفان باسم الحاجز الأنفي أنفك إلى الجانب الأيسر والأيمن، ولكن إذا كان هذا الحاجز غير متساوٍ، فإنه يمكن أن يجعل التنفس أكثر صعوبة، وهذا يعد من أبرز أسباب الشخير عند الأطفال.
- السمنة: فقد تبين أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للشخير، حيث يمكن أن تؤدي السمنة إلى تضييق مجرى الهواء، وزيادة خطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، والإصابة بالشخير.
- التعرض لدخان التبغ: يمكن أن يؤثر التعرض لدخان التبغ، الذي يشار إليه غالبًا باسم التدخين السلبي على التنفس.
- الهواء الملوث: إن الهواء الملوث، أو وجود ملوثات زائدة في الهواء يمكن أن تسبب صعوبة في التنفس الطبيعي، مما يسبب الشخير عند الأطفال.
طرق تساعد على علاج الشخير عند الأطفال
بعد معرفة أسباب الشخير عند الأطفال، تشمل أبرز الطرق ما يأتي:[٣]
- نوم الطفل على جانبه: وذلك لأنه عند نوم الطفل على ظهره، يمكن أن تتحرك اللهاة إلى مؤخرة الحلق، وتسد جزءًا من مجرى الهواء.
- وضع مرطب الهواء في غرفة نوم الطفل: قد تساعد زيادة الرطوبة في تخفيف الاحتقان الليلي، مما قد يساعد على علاج الشخير.
- إزالة مسببات الحساسية: حيث إن إزالة مسببات المحتملة من غرفة النوم، بما في ذلك: الحيوانات، وألحفة الريش قد تساعد على علاج الشخير.
- استخدم جهازا لتنقية الهواء: فإذا كان طفلك يعاني من الحساسية يمكن أن تساعد أجهزة تنقية الهواء في إزالة المواد المسببة للحساسية، مثل: الغبار، وحبوب اللقاح من الهواء، كما يُنصح بتنظيف الأثاث، والسجاد، والأسطح الأخرى بشكل متكرر لتجنب تراكم الغبار.
- استخدم غسول الأنف: إن استخدام الماء المالح لتنظيف الممرات الأنفية لطفلك يمكن أن يساعد على علاج الاحتقان، ولكن يجب عدم استخدام ماء الصنبور أبدًا؛ لأنه لا يتم ترشيحه أو معالجته.
- المحافظة على وزن صحي للأطفال: ساعد طفلك في الحفاظ على وزن صحي، وذلك لأن السمنة قد تسبب الإصابة بالشخير؛ لذا فإن تحضير وجبات صحية، وتشجيع الطفل على ممارسة النشاط البدني اليومي لمدة 60 دقيقة على الأقل يمكن أن يساعد طفلك على التحكم في وزنه.
المراجع
- ^ أ ب "Snoring in Children", www.sleepfoundation.org, 21/5/2023, Retrieved 21/5/2023. Edited.
- ↑ "Does Your Child Snore? These Could Be the Reasons Why", health.clevelandclinic.org, 21/5/2023, Retrieved 21/5/2023. Edited.
- ↑ "Snoring in Kids", www.rush.edu, 21/5/2023, Retrieved 21/5/2023. Edited.
